coaching et therapies breves

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PROGRAMMES DE COACHING DE VIE

« Quand on voyage vers un objectif, il est très important de prêter attention au chemin. C’est toujours le chemin qui nous enseigne la meilleure façon d’y parvenir, et il nous enrichit à mesure que nous le parcourons » Paulo Coelho

Le coaching c’est pour qui ?

Et bien pour tout le monde ! Vous pouvez faire appel à un coach concernant tous les domaines de votre vie : vie professionnelle, vie familiale, loisirs et passions,…

Vous avez besoin d’un coach dès que vous souhaitez atteindre un objectif ou que quelque chose vous pose problème.

Quel est mon rôle ?

Être coach, c’est vous écouter, vous entendre, vous comprendre, vous permettre de vivre vos émotions aussi.

Être coach, c’est apporter du positif, voir des talents se révéler, croire dans le potentiel de chaque personne et mettre tout en œuvre pour accompagner au changement.

C’est vous offrir un environnement bienveillant et positif et m’appuyer sur des outils, des méthodes qui permettent de vous faire prendre conscience de vos modes de fonctionnements, de lever vos freins, de stimuler votre motivation, et d’apprendre à faire différemment.

Je vous propose de lire à ce propos mon article Comment bien choisir mon coach.

Le coaching, qu’est-ce que c’est?

C’est un formidable accélérateur pour atteindre ses objectifs ou dépasser certains problèmes que l’on rencontre. Le coach accompagne dans le «comment faire autrement».

Et comment ça se passe concrètement ?

Un coaching c’est entre 5 et 10 séances d’une heure sur 3 à 6 mois .

La première séance est une séance de découverte.

Elle permet de valider que ce que je propose correspond à vos besoins et attentes.

Lors de la deuxième séance, nous établissons ensemble sur quel objectif vous souhaitez travailler et la manière dont vous avez envie que les séances se déroulent

SEANCE DE THERAPIE BREVE

PNL et HYPNOSE

La plus grande limitation personnelle n’est pas dans les choses que vous voulez faire et que vous ne pouvez pas, mais dans les choses que vous n’avez jamais imaginé faire. » Richard Bandler

PNL

La PNL, programmation neuro-linguistique c’est le modèle du changement et de la communication.

En thérapie, La PNL s’intéresse à vos programmes ( stratégies mentales ) automatiques  pour vous et qui vous posent problème ; en résumé, ce que vous faites toujours de la même façon et qui vous crée donc toujours le même résultat désagréable.

La PNL, ce sont 10 présupposés de base qui guident tout mes accompagnements, ils sont ma feuille de route.

J’utilise des protocoles et des outils techniques de changement et de résolution de problèmes.

HYPNOSE

Hypnose ?

C’est un état de conscience modifiée.

Nous sommes règulièrement en état d’hypnose dans notre journée, quand nous passons un trajet sans nous en rendre compte, quand nous sommes « dans nos pensées ».

C’est un état avant tout naturel.

Accompagnement en hypnose?

En thérapie, l’hypnose permet d’accéder à ses ressources grâce à l’inconscient.

Grâce à un accompagnement par la voix, vous entrez en état hypnotique pour ensuite explorer les solutions, les clés.

Je vais à votre rythme, j’adapte chacun de mes protocoles pour correspondre à vos besoins et votre demande.

Ces protocoles uniques et adaptés à vous permettent de vous apporter  un changement confortable et durable.

Exemples :

Gestion du stress et des angoisses

Arrêt du tabac

Addiction au sucre

Confiance en soi

Prise de parole en public

Résolution de conflits  au sein de votre couple, au travail, …

Et concrètement…

Une séance dure une heure.

Elle est est composée d’un temps d’échange puis du travail thérapeutique sous hypnose et enfin d’un temps de débriefing.

Je reste disponible entre deux séances pour échanger sur les changements qui apparaissent.

Chaque situation est unique, chaque accompagnement se doit de l’être.

TEMOIGNAGES

Cyril

"Après quelques séances de coaching, Aude m'a réellement permis d'avancer en profondeur sur certains objectifs que je m'étais fixés. Une écoute très attentive, des techniques amenées avec finesse et un respect total dans l'approche relationnelle.... Ce sont les qualités que je retiendrai. Merci Aude pour ton professionnalisme."

David

" Aude est sincère dans son approche.
A notre écoute, elle est résolument tourné vers notre devenir.
Logique, on ne changera pas le passé !
En revanche avec Aude le meilleur reste â venir.
Merci pour ces échanges."

Marc

"Merci Aude pour toute ton aide, ton écoute et ta bonne humeur. Je te recommande vivement. J'ai eu beaucoup de chance de mener mon coaching avec toi."

Stéphanie

" Les séances de coaching ont été pour moi une découverte de moi pour avancer, me recentrer et faire mes choix selon mes propres valeurs. Merci pour ton soutien, ton écoute et ta bienveillance dans mon accompagnement "

Anne

"Aude merci pour votre bienveillance votre écoute et votre disponibilité. Un beau voyage parcouru pendant ce coaching."

Capucine

"J'ai eu la chance de pouvoir suivre un protocole de coaching avec Aude afin de me permettre de reprendre ma vie en main et d'avancer avec mes envies et mes projets. Aude a su...lire la suite

Je suis à votre disposition par mail, par téléphone ou via les réseaux sociaux pour un premier contact.

J'interviens en entreprise, à domicile ou en bureau.

Je peux aussi vous proposer un coaching par téléphone ou par skype.

A très vite

Aude

contact@audeceintrey.fr
06  68 96 88 70

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