coaching et therapies breves

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PROGRAMMES DE COACHING DE VIE

« Quand on voyage vers un objectif, il est très important de prêter attention au chemin. C’est toujours le chemin qui nous enseigne la meilleure façon d’y parvenir, et il nous enrichit à mesure que nous le parcourons » Paulo Coelho

Le coaching, qu’est-ce que c’est?

C’est un formidable accélérateur pour atteindre ses objectifs ou dépasser certains problèmes que l’on rencontre. Le coach accompagne dans le «comment faire autrement».

Le coaching c’est pour qui ?

Et bien pour tout le monde ! Vous pouvez faire appel à un coach concernant tous les domaines de votre vie : vie professionnelle, vie familiale, loisirs et passions,…

Vous avez besoin d’un coach dès que vous souhaitez atteindre un objectif ou que quelque chose vous pose problème.

Quel est mon rôle ?

Être coach, c’est vous écouter, vous entendre, vous comprendre, vous permettre de vivre vos émotions aussi.

Être coach, c’est apporter du positif, voir des talents se révéler, croire dans le potentiel de chaque personne et mettre tout en œuvre pour accompagner au changement.

C’est vous offrir un environnement bienveillant et positif et m’appuyer sur des outils, des méthodes qui permettent de vous faire prendre conscience de vos modes de fonctionnements, de lever vos freins, de stimuler votre motivation, et d’apprendre à faire différemment.

Je vous propose de lire à ce propos mon article Comment bien choisir mon coach.

Et comment ça se passe concrètement ?

 Un coaching c’est entre 5 et 10 séances d’une heure sur 3 à 6 mois .

La première séance est une séance de découverte, elle est gratuite.

Elle permet de valider que ce que je propose correspond à vos besoins et attentes.

Lors de la deuxième séance, nous établissons ensemble sur quel objectif vous souhaitez travailler et la manière dont vous avez envie que les séances se déroulent

 

 

SEANCE DE THERAPIE BREVE PNL

La plus grande limitation personnelle n’est pas dans les choses que vous voulez faire et que vous ne pouvez pas, mais dans les choses que vous n’avez jamais imaginé faire. » Richard Bandler

PNL ?

La PNL, programmation neuro-linguistique c’est le modèle du changement et de la communication.

En thérapie, La PNL s’intéresse à vos programmes ( stratégies mentales ) automatiques  pour vous et qui vous posent problème ; en résumé, ce que vous faites toujours de la même façon et qui vous crée donc toujours le même résultat désagréable.

La PNL, ce sont 10 présupposés de base qui guident tout mes accompagnements, ils sont ma feuille de route.

J’utilise des protocoles et des outils techniques de changement et de résolution de problèmes.

Et concrètement…

Je vous propose la PNL à la séance puisque c’est une thérapie brève donc très efficace et très rapide.

Une séance dure une heure.

A chaque séance, des changements apparaissent.

En quelques séances, le problème est résolu.

 

Exemple d’accompagnements :

Gestion du stress et des angoisses

Confiance en soi

Prise de parole en public 

Résolution de conflits  au sein de votre couple, au travail, …

Résolution d’une situation bloquante

Stéphanie

" Les séances de coaching ont été pour moi une découverte de moi pour avancer, me recentrer et faire mes choix selon mes propres valeurs. Merci pour ton soutien, ton écoute et ta bienveillance dans mon accompagnement "

Capucine

"J'ai eu la chance de pouvoir suivre un protocole de coaching avec Aude afin de me permettre de reprendre ma vie en main et d'avancer avec mes envies et mes projets. Aude a su...lire la suite

Je suis à votre disposition par mail, par téléphone ou via les réseaux sociaux pour un premier contact.

J'interviens en entreprise, à domicile ou en bureau.

Je peux aussi vous proposer un coaching par téléphone ou par skype.

A très vite

Aude

contact@audeceintrey.fr
06  68 96 88 70

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