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10 séances pour avoir confiance en soi !

10 séances pour avoir confiance en soi ! « Cultiver et semer sa confiance en soi » tout en douceur, de manière ludique dans l’écoute et la bienveillance, c'est possible.

Coach ou psy ? Comment choisir?

Coach ou psy ? En fonction de votre besoin, des réponses et des solutions que vous avez besoin d'obtenir, le choix se portera plutôt sur un coach ou un psy voire sur les deux ! Lors de séances de coaching, nous ne chercherons pas à analyser. Nous chercherons...

Comment développer sa confiance en soi?

La confiance en soi? L’estime de soi est souvent confondu avec la confiance en soi. L’estime de soi c’est la comparaison entre ce que l’on est (ou plus exactement ce que l’on croit être) et ce que l’on aimerait être (ce que l’on croit devoir être aussi). Donc plus...

Le coaching ?

Il n'y a pas d'erreurs que des apprentissages.Comment transformer chaque expérience en apprentissage ?Positiver chaque expérience pour en faire des forces et pouvoir s'en servir pour avancer toujours plus loin.Comprendre son fonctionnement, pourquoi certaines choses...

Mes valeurs en tant que coach

Un des exercice que je propose régulièrement aux personnes que j'accompagne c'est de se définir à travers leurs valeurs. J'ai voulu vous montrer quelles sont les miennes en tant que coach ! Me...

Comment je réussis à m’auto-saboter…

Aujourd'hui, je veux vous parler de l'importance de nos croyances. Quand je parle de croyances, je parle de ce qui occupe nos pensées.Vous remarquerez que ces pensées peuvent être parfois des limites dans ce que vous voulez accomplir. Un peu comme si elles voulaient...

Sortir du brouillard

"J'ai besoin d'avancer" : c'est une demande récurrente de mes clients.La sensation d'être dans le brouillard, que rien n'est clair, qu'il est impossible de savoir choisir. Le besoin d'aller de l'avant, de retrouver du positif, de l'équilibre et de la joie dans sa vie....

Pour s’exercer !