Quand le piège se referme…
Souvent, je constate que le frein à faire ce que l’on a envie de faire c’est la peur de perdre quelque chose.
La fameuse zone de confort que l’on quitte 😉
Bien souvent, celui qui ressent une privation de liberté dans sa vie, l’autorise par besoin de préserver autre chose.
On reste alors dans un boulot qui ne nous correspond plus, avec un conjoint avec lequel on ne s’entend plus ou des amis qui sont négatifs pour soi.
On accepte jour après jour de mettre de l’eau dans son vin, de subir, de s’oublier…
Cela conduit alors à de multiples frustrations du quotidien.
On prend sur soi, on fait des concessions, on tolère, etc…
C’est tout à fait normal parce qu’en fait, ce n’est pas parce qu’une zone est appelée “zone de confort” qu’elle est agréable !
Bien souvent cette zone est rassurante, connue, contrôlée mais elle devient aussi un piège…
On s’enferme dans quelque chose qui à un moment de notre vie nous apportait de la sécurité mais qui devient un piège qui nous empêche de faire des changements.
Et heureusement tout est possible !
La solution souvent à ce moment-là est de pouvoir se poser pour se poser les bonnes questions !
Quelles sont les avantages de ma situation et les inconvénients ?
Qu’est-ce que j’ai besoin de conserver ?
Qu’est-ce que j’ai à perdre ou à gagner à faire des changements dans ma vie ?
Quelles vont être les conséquences pour moi, pour les autres ?
Se poser ces questions-là c’est se permettre de choisir sans douter.
Se poser ces questions-là c’est pouvoir aussi ne rien changer parce que finalement ça n’en vaut pas la peine !
Derrière ces quelques pistes se cachent bien évidemment de nombreux mécanismes liés au changement.
Ces exercices sont une aide pour vous éclairer, il est bien évident que l’accompagnement par un professionnel permet d’avancer plus vite sur ses questions et surtout d’être soutenu dans des moments inconfortables !
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