Je propose un programme d’accompagnement pour vous les femmes qui ressentez du stress, de la pression au quotidien pour réussir à apprécier le quotidien et à être plus zen!
Vous travaillez, vous êtes une super maman, vous pensez aux courses, au ménage, aux activités scolaires, extrascolaires, aux goûters d’anniversaire, aux rendez-vous chez le médecin, au dossier pas terminé au travail…
Bref la liste est longue !
Et tout ça vous avez envie de le faire bien, le mieux possible !
Vous vous sentez le devoir de le faire bien !
Donc, vous devez être une super maman, une super collègue, une super amie, une super salariée aussi!
Bref vous devez être un super héros ou plutôt une super héroïne !
Le problème dans tout ça, c’est que c’est épuisant de devoir penser tout le temps à tout, de ne rien oublier, d’être organisée, consciencieuse, minutieuse.
Et aussi zen, disponible, affectueuse et souriante!
Ca fait quand même beaucoup pour une seule personne !
Du coup, vous avez la sensation d’être dans une course effrénée où vous n’ êtes plus vraiment maître de votre vie !
Vous avez l’impression de devoir tout réussir !
Vous vous mettez la pression en permanence pour tout gérer, penser à tout, ne rien oublier, bref c’est stressant !
Cette fameuse « charge mentale » vous épuise au quotidien, vous vous sentez l’obligation d’être sur tous les fronts, d’ailleurs si vous ne le faites pas, qui fera toutes ces tâches pour vous?
Vous ressentez de l’injustice à devoir porter tout ce poids sur vos épaules, vous aimeriez du soutien et un peu de temps pour vous aussi!
Vous rêvez aujourd’hui de vivre en prenant votre temps,
en appréciant le monde qui vous entoure !
Vous avez envie d’être dans l’instant présent, bien avec vous-même et avec les gens qui vous entoure !
Si c’est votre cas, j’ai des solutions pour vous !
En tant que coach de vie, je propose un accompagnement, un recentrage sur soi le temps de 10 séances.
C’est à dire, prendre le temps ensemble de faire un point sur VOUS :
- Se demander ce qui est important pour vous?
- Et aussi de quoi avez-vous besoin dans votre vie pour vous sentir épanouie?
- Qu’est-ce qui est satisfaisant dans votre vie, qu’est-ce qui ne l’est pas ou pas assez?
- Comment réussir à mieux équilibrer ce que vous devez faire et ce que vous avez envie de faire?
- Comment apprendre à vous écouter et à vous entendre?
Quelles sont les solutions pour apprendre à dire stop, non aux autres mais aussi à vous-même ?
C’est ce travail que nous allons faire ensemble, trouver vos nouvelles options pour faire différemment, se sentir mieux et plus apaisée et ce bien sûr en accord avec ce que vous êtes!
Ce travail vous permettra de (mieux) gérer votre temps, être apaisé au quotidien, gérer vos émotions, avoir de meilleures relations avec les autres.
Vous pourrez ainsi arrêter de vous épuiser au quotidien, faire les choix qui vous correspondent et apprécier pleinement votre vie !
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